Способ применения и дозы
Пропорции: возьмите порцию сухой смеси (примерно 1 мерная ложка или 25–50 г в зависимости от ваших целей).
Залив жидкостью: залейте порошок горячей или холодной водой / молоком (примерно 150–180 мл на 25 г муки, либо соблюдайте пропорцию под нужную густоту) и тщательно размешайте до однородной массы без комочков.
Приготовление: можно готовить на плите, помешивая на среднем огне 1–2 минуты до загустения (похоже на консистенцию нежного пудинга/желе), либо заварить кипятком / разогреть в микроволновке в течение 1 минуты.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов: включает аллергию на саму рисовую муку или добавки (ароматизаторы, кокосовую стружку, подсластители в зависимости от вкуса).
Беременность и период грудного вскармливания (ГВ): стандартное ограничение для большинства продуктов спортивного питания.
Возраст до 18 лет: продукт сертифицирован как специализированное питание для взрослых спортсменов.
Страна производителя
Россия
Состав
Кокос-Миндаль: рисовая мука, кокосовая стружка, поваренная соль, подсластитель (сукралоза), ароматизатор «Кокос» (включает загуститель гуммиарабик, носитель триацетин, антиоксидант альфа-токоферол), ароматизатор «Миндаль» (содержит стабилизатор гуммиарабик, регулятор кислотности (лимонная кислота)).
Шоколад: рисовая мука, алкализованный какао-порошок, поваренная соль, подсластитель (сукралоза), ароматизатор «Шоколад» (содержит краситель сахарный колер IV, стабилизатор гуммиарабик, носитель триацетин).
Дополнительная информация
Сахарный диабет: мелкодисперсная рисовая мука имеет высокий гликемический индекс, каша быстро усваивается и вызывает резкий подъем уровня сахара в крови, что требует осторожности или исключения при нарушениях углеводного обмена.
Склонность к сильным запорам: обладая обволакивающим и «скрепляющим» эффектом, рисовый крем может замедлить перистальтику кишечника.
Чувствительность к подсластителям: версии со вкусом содержат сукралозу; у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК) искусственные подсластители иногда провоцируют вздутие, в таком случае безопаснее использовать натуральный вкус.