Способ применения и дозы
Время приема: принимать строго перед сном. Дневной прием не рекомендуется.
Джетлаг: для адаптации при смене часовых поясов принимать в вечернее время по прибытии.
Световой режим: после приема выключить яркий свет и гаджеты (мелатонин работает в полной темноте).
Противопоказания
- Беременность, лактация и возраст до 18 лет.
- Аутоиммунные заболевания, диабет, эпилепсия (требуется консультация врача).
- Категорически не совмещать с алкоголем.
Состав
Активное вещество: Мелатонин — 5 мг.
Вспомогательные ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, гипромеллоза (оболочка), стеарат магния или аскорбилпальмитат.
Дополнительная информация
Безопасность: вызывает сонливость; после приема нельзя управлять автомобилем или работать с механизмами в течение 4–5 часов.